Méditation guidée

meditation guidee stress relaxation

Et si nous prenions le temps de nous asseoir, volontairement?
Et si nous prenions le temps de respirer, simplement?
Parce que rien d’autre n’existe que l’ici et maintenant.

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Dans un monde où tout semble s’accélérer, où les hommes courent comme des fous après des rêves qu’ils ont déjà oubliés, la méditation apparaît comme une évidente nécessité.

Lorsque l’on s’assied en tailleur sur un zafu ou simplement sur une chaise, le mental, bercé par les mouvements d’une respiration paisible et par la juste attention accordée à celle-ci, se calme peu à peu, révélant l’infinie clarté de notre simple présence.

Si pratiquer seul 20 minutes par jour est déjà suffisant, rejoindre un groupe pour pratiquer ensemble génère des énergies encore plus puissantes.

Venez découvrir et pratiquer la méditation en groupe dans un lieu que j’ai aménagé spécialement pour vous en plein centre-ville de Tournai.

Les séances à la rue des Ingers 29/11 à Tournai ont lieu les mardis soirs (hors vacances scolaires) de 19h à 20h/20h30.

Le prix demandé s’élève à 10 euros par séance et je propose également des abonnements de 10 séances pour 80 euros.

Je me déplace aussi volontiers dans les écoles, centres et entreprises.

Pour tout renseignement complémentaire, contactez-moi par téléphone au +32495196917 ou par e-mail via le formulaire de contact.